新媽咪的煩惱：產(chǎn)后身體上的印記如何修復(fù)

　　產(chǎn)后的疤痕、、皮膚上的色斑與松馳的肌膚……都成了新媽咪快樂生活中的思想負擔(dān)。怎樣才能找回從前的自己呢?

　　新媽咪的煩惱：產(chǎn)后身體上的印記

　　莉莉媽現(xiàn)在對剖腹產(chǎn)后的難看疤痕，孕期遺留下來的，以及臉上的色斑與產(chǎn)后松馳的肌膚……心煩極了，她想趕快讓這一切消失，身體恢復(fù)到懷孕之前的樣子。有什么辦法嗎?

　　修復(fù)肌膚問題1：剖腹產(chǎn)疤痕

　　如果采取的是剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩，手術(shù)后的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細紋，但卻無法完全消失。要讓疤痕盡量變得不明顯，就要盡早對傷口進行處理。

　　1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用，它對于產(chǎn)后1-2年內(nèi)形成的傷疤效果比較好。不過，精油的使用要特別小心，給疤痕上精油的時候，注意別涂抹到正常的肌膚上。

　　2.使用自動粘合塑膠帶。使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上，通過輕微的拉力，就可讓傷口長得平整，并能夠減輕局部的紅腫。

　　修復(fù)肌膚問題2：

　　這些位于腹部、臀部、胸部的剛開始發(fā)紅，之后一年內(nèi)會逐漸變淡。新媽咪在產(chǎn)后，越早治療，淡化的效果越好。

　　1.微細皮膚摩擦術(shù)。利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式，剝落皮膚表面死皮，達到除紋效果。這種方法能夠促進皮膚膠原質(zhì)再生，對于一些時間較久的有較好的效果。

　　2.按摩。用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど�，用雙手從里向外揉。后再涂上修復(fù)產(chǎn)品、纖體緊致霜，收緊皮膚，促進新陳代謝，有效促淡化娠紋。

　　修復(fù)肌膚問題3：黃褐斑

　　孕期因體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出黃褐斑。產(chǎn)后若新媽咪處于不良情緒中，會使黃褐斑難以消褪。另外，大約20%女性產(chǎn)后口服避孕藥，導(dǎo)致黃褐斑不易消除。建議采取以下方法：

　　1.外出時一定要涂抹防曬的護膚品。避免陽光照射，保護皮膚，防止色斑加深。

　　2.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物。如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;采取局部治療，如離子或超聲波導(dǎo)入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。

　　修復(fù)肌膚問題4：產(chǎn)后肌膚松馳

　　即使已經(jīng)減掉了懷孕期間的大部分體重，并且做了很多運動，但肌膾還是相松馳。為了讓肌膚重拾彈性，新媽咪還是要及時采取有效措施。

　　1.使用具有活顏緊容“本領(lǐng)”的護膚產(chǎn)品。以緊實、回復(fù)肌膚彈性為主要“任務(wù)”，它們能直接進入肌膚內(nèi)層，改善膠原纖維與彈性纖維的質(zhì)量，拉緊皮膚，

　　2.采用冷溫水交替洗浴法。先用溫水洗，再用冷水沖30秒，重復(fù)多次，冷熱交替能促進血液循環(huán)，緊致肌膚。

　　3.浴后進行緊膚按摩。洗浴后為肌膚涂上有緊致的按摩霜，進行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�能為皮膚組織提供營養(yǎng)及氧氣，還能恢復(fù)肌膚的彈性。