孕婦慎用“葉酸”營(yíng)養(yǎng)食品

　　沈女士懷孕3個(gè)月了，醫(yī)生說補(bǔ)充葉酸能預(yù)防寶寶畸形，于是她跟老公一起去藥房，見到了多種含“葉酸”的產(chǎn)品同時(shí)出現(xiàn)在處方藥、非處方藥及保健品專柜上。雖然葉酸產(chǎn)品都標(biāo)示著適合孕婦服用，但是，不僅價(jià)格相差非常大，每粒含量也有區(qū)別——— 0.4毫克和1毫克。沈女士的老公認(rèn)為價(jià)格高的保健品應(yīng)該比較安全放心，而且對(duì)比藥品而言副作用沒那么大，藥房的店員也推薦劑量大的產(chǎn)品。沈女士感到相當(dāng)困惑，兩種葉酸有什么不同嗎?為什么價(jià)格相差這么遠(yuǎn)?到底該選擇哪種呢?

　　專家解釋說，補(bǔ)充葉酸時(shí)，普通成人的建議量是180～200微克;孕婦加倍;哺乳期的婦女在頭6個(gè)月需要280微克，之后的6個(gè)月則需260微克。一般認(rèn)為，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取不宜過多。必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是選擇用于治療貧血所用的大劑量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。

　　其實(shí)孕婦體內(nèi)用以預(yù)防胎兒畸形的葉酸需求量很小，市面上的葉酸保健品多為預(yù)防貧血或改善貧血功用，要嚴(yán)格區(qū)分。長(zhǎng)期過量服用可能對(duì)胎兒造成不良后果，孕婦一般可選擇0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。

　　是藥三分毒，準(zhǔn)媽媽們買葉酸時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)“藥準(zhǔn)字號(hào)”，肚子里的寶寶可受不了保健品中的大劑量葉酸。