孕媽百問：孕婦頭暈怎么辦?三種情況應(yīng)注意!

　　頭暈是孕婦常見的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn);重者眼前發(fā)黑，突然暈厥。孕婦頭暈的原因是多種多樣的，常由多種疾病引起。

　　●供血不足 血壓偏低

　　孕婦常常會發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤形成，血壓會有一定程度的下降。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。這種一時(shí)性的腦供血不足，一般至孕7個(gè)月時(shí)即可恢復(fù)正常。

　　●進(jìn)食過少 血糖偏低

　　這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。進(jìn)食少，使血糖偏低，從而導(dǎo)致身體不適。這類孕婦早餐應(yīng)多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時(shí)，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。

　　●體位不妥 壓迫血管

　　這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)頭暈發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應(yīng)馬上側(cè)臥。

　　此外，貧血也是引起孕婦頭暈的覺見原因。孕婦平時(shí)應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。如果孕婦出現(xiàn)了貧血頭暈的現(xiàn)象應(yīng)該立即攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵。孕婦在孕期由于生理性的原因血壓會有一定程度的下降，一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供給不足，使腦缺血缺氧，這種一時(shí)性的腦供血不足，般至孕7個(gè)月時(shí)即可正常。當(dāng)妊婦一旦頭暈發(fā)生，應(yīng)立刻坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇。

　　如果孕婦在孕期是由于血糖偏低造成的頭暈，常常會伴有頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。這時(shí)家人需注意營養(yǎng)的供給�？啥喑孕┡Ｄ�、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品，必要時(shí)可吃第四餐。還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和生果等利便食物，以便一旦泛起上述低血糖癥狀時(shí)立刻進(jìn)食或者吃糖，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

　　如果是在早孕期偶爾感覺頭暈，可能是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，屬于正常的。如果是孕中期或孕晚期出現(xiàn)頭暈的癥狀，要注意是否因貧血、妊娠期高血壓疾病(妊高癥)等引起。

　　建議1、及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，這樣可以明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。2、做好孕期保健，定期進(jìn)行孕期檢查。3、注意飲食調(diào)養(yǎng)，營養(yǎng)要均衡，生活起居要有規(guī)律。4、保持心情舒暢。