選購(gòu)孕婦奶粉的四大建議

　　市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養(yǎng)素。準(zhǔn)媽媽在挑選的時(shí)候，應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點(diǎn)，根據(jù)自身的需要來(lái)選擇合適的奶粉。比如孕婦缺鈣就選擇含鈣的奶粉。這樣才能夠補(bǔ)充自己所缺的營(yíng)養(yǎng)素，也不至于補(bǔ)得過(guò)量。

　　奶粉的成分各異，所起到的作用也不同，對(duì)于那些陌生的名詞，準(zhǔn)媽媽有必要惡補(bǔ)一下!

　　•DHA—是腦部及眼睛正常發(fā)育所必須的物質(zhì)。DHA可經(jīng)胎盤(pán)由母體傳給胎兒，在胎兒的腦、視網(wǎng)膜的形成發(fā)育過(guò)程中起重要作用。

　　•葉酸—是制造紅血球的重要因素，對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用，可以減低胎兒患上腦部或脊髓缺陷的危險(xiǎn)性。

　　•鈣—幫助孕婦骨骼強(qiáng)健，防止腿腳抽筋，滿足胎兒骨骼的發(fā)育所需。

　　•蛋白質(zhì)—是生物細(xì)胞重要的組成物質(zhì)。是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。