專家觀點:不是所有的孕婦都要喝孕婦奶粉
日前,記者在鄭州大學三附院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡孟彩教授的門診,見到了32歲的周女士,她懷孕五個月了,在圍產(chǎn)保健中檢查出血糖高,便來找醫(yī)生咨詢。
胡孟彩教授問她:“平時都吃啥?”
周女士說,家里做生意,不缺錢,一懷孕,各種補品都買了不少。“我以前飯量就大,懷孕后,沒事就光想吃東西,血糖高可能跟這有關(guān)系。”
胡孟彩教授說,懷孕是個喜事,讓孕婦吃些好的補充營養(yǎng)無可厚非。但只要日常飲食注重搭配,基本上就能滿足孕婦的需要,不需要額外吃補品。
“門診上經(jīng)常遇到孕婦在懷孕期間,因為吃了太多補品,導致胎兒過大,明顯超重,后不得不選擇剖宮產(chǎn)。”
胡孟彩教授說,不僅如此,有些孕婦在懷孕期間吃得雖然好,但腹中的寶寶卻營養(yǎng)不良。
“很多孕婦想著一個人要吃兩個人的飯,所以可勁吃,可是,孕婦吃下的東西,不一定都能被孩子吸收。”
鄭州營養(yǎng)咨詢師李愛蓮也認為,多數(shù)孕婦都沒有必要喝孕婦奶粉。一般情況下,孕婦會單獨補充葉酸等營養(yǎng)物質(zhì),而且會比平時注重營養(yǎng),所以孕期一般不會缺乏營養(yǎng)。此外,一些奶粉宣傳中添加的DHA營養(yǎng)物質(zhì),在日常飲食中也能補充,比如深海魚類富含DHA,動物肝臟如豬肝等蛋白質(zhì)含量豐富,好每周食用一至兩次,瘦肉、蔬菜等含有豐富的葉酸,可以多吃一些。
此外,不少職場女性長期在外就餐,常規(guī)飲食很難做好孕前營養(yǎng)儲備,那么,這類女性可以喝些奶粉,無論是孕婦奶粉還是普通的奶粉都行,每天一杯,約250毫升。
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