小熊B琪：如何幫孩子擺脫開學(xué)綜合癥

　　小伙伴們在經(jīng)歷了樂活的春節(jié)假期之后，迎來了開學(xué)的周。面對從完全放松的假期一下子轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)中，孩子們不免有些適應(yīng)不過來，甚至出現(xiàn)焦慮、厭學(xué)等情緒;這就是通常所說的“開學(xué)綜合癥”。那么在開學(xué)周，我們的爸爸媽媽們應(yīng)該如何幫助孩子們擺脫“開學(xué)綜合癥”，讓他們盡快適應(yīng)過來呢?

　　先， 家長們要做的主要是幫助孩子們收收心。比如可以跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活，有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題。

　　其次是幫助孩子們重拾良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。例如制訂一個有規(guī)律的作息時間表，督促孩子按時起床、飲食;保證孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。另外讓孩子在每天晚上臨睡前就把第二天上學(xué)要用到的課本、作業(yè)本、筆等學(xué)習(xí)用品收拾好放在書包里。然后家長也可以幫孩子檢查一遍，但檢查好不要讓孩子知道，以免孩子養(yǎng)成依賴心理。

　　再次，對于有焦慮、厭學(xué)等情緒的孩子，爸爸媽媽們要早發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)。家長們在開學(xué)這段時間要多跟孩子交流，及時發(fā)現(xiàn)孩子的異樣情緒。同時應(yīng)抱著樂觀的態(tài)度跟孩子談一些學(xué)校的事情，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。

　　后小編提醒各位家長，在幫助孩子擺脫“開學(xué)綜合癥”時一定要循序漸進，不要制造出緊張的氣氛，更不要突然給孩子過多的壓力，以免適得其反。

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