國際母嬰品牌JESE提出：孕婦如何科學(xué)管理體重?

　　孕婦在懷孕期間，體重增加多少，才既能保證為胎兒提供足夠的營養(yǎng)，而又不讓自己長出多余的肥肉，產(chǎn)后身體狀態(tài)能迅速恢復(fù)呢?國際母嬰專家JESE(潔氏)認(rèn)為：準(zhǔn)媽媽在懷孕期間將體重控制在科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，不僅有利于幫助順利分娩，降低生產(chǎn)的危險(xiǎn)性，減少的發(fā)生幾率，對胎寶寶的健康也多一份保障，還能避免產(chǎn)后肥胖、虛弱等問題。

　　對母體來說，超重的“準(zhǔn)媽媽”患上妊娠并發(fā)癥幾率比正常體重的“準(zhǔn)媽媽”高出幾倍，包括妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、產(chǎn)后肥胖、抑郁等。超重“準(zhǔn)媽媽”會(huì)增加生出“巨嬰”的幾率，也會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)困難，加重對母體的損傷，容易導(dǎo)致產(chǎn)后出血及感染等。

　　對胎寶寶而言，準(zhǔn)媽媽超重，意味多一分危險(xiǎn)。因?yàn)槟阁w攝入營養(yǎng)過多，胎寶寶也容易長成“巨嬰”。由于難產(chǎn)，造成胎兒產(chǎn)傷發(fā)病率增高，這些包括顱內(nèi)出血、鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)損傷及麻痹，甚至新生兒窒息死亡等。而且，“巨嬰”長大后，患上Ⅱ型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的幾率也比正常的人高。

　　JESE(潔氏)還指出：準(zhǔn)媽媽在孕期體重過輕，同樣會(huì)給新生兒帶來危害。準(zhǔn)媽媽“超輕”容易生出“低體重兒”。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為：孕婦生產(chǎn)的體重低于2500克的新生兒稱為低體重兒。這樣的新生兒通常表現(xiàn)出：皮下脂肪少，自調(diào)能力差，呼吸和新陳代謝機(jī)能比較弱，容易感染疾病，通常死亡率比體重正常的新生兒要高出幾倍，對智力的發(fā)展也造成一定的影響。因胎兒營養(yǎng)供應(yīng)不足，造成先天性體弱，也增加了后天養(yǎng)育的困難。

　　JESE提出準(zhǔn)媽媽體重標(biāo)準(zhǔn)為：女性在孕期，增加的體重控制在11-12公斤左右為佳狀態(tài)。懷孕前3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽體重每月增加0.5公斤左右。此后，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周控制不要超過0.5公斤。懷孕7～8月時(shí)，體重增長速度開始逐漸放慢。孕晚期，將體重增加速度降到低，以達(dá)到分娩的佳狀態(tài)。

　　那準(zhǔn)媽媽們該如何合理控制體重，既能保證胎兒有足夠的營養(yǎng)，而又不讓自己的體重“超重”或“超輕”呢?JESE(潔氏)從實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析得出：準(zhǔn)媽媽要合理控制體重，可從孕期的食物量和需求著手，以控制營養(yǎng)素和改變飲食方式來調(diào)整。

　　針對孕早期(懷孕前1-3月)這階段是胎兒腦部發(fā)育關(guān)鍵的時(shí)期，某些營養(yǎng)素的缺乏或過量，都會(huì)增加胎兒發(fā)育畸形的概率。同時(shí)準(zhǔn)媽媽伴有孕吐、食欲不振等妊娠反應(yīng)，體重會(huì)有所下降。此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保證自己攝入足夠的重點(diǎn)營養(yǎng)食物，以保持營養(yǎng)均衡。國際母嬰專家JESE(潔氏)針對國內(nèi)準(zhǔn)媽媽孕早期狀況，結(jié)合美式母嬰養(yǎng)護(hù)新理念和技術(shù)，糅合西方的破壁技術(shù)與東方加熱熬煮理念研制出新式孕婦輔食機(jī)，它既能烹調(diào)出食物的原汁原味口感調(diào)動(dòng)胃口，又能提高準(zhǔn)媽媽對重點(diǎn)營養(yǎng)素的吸收和消化率，控制妊娠反應(yīng)帶來的體重變化。

　　到了孕中期(懷孕中4-6個(gè)月)此時(shí)胎兒的器官、肢體組織開始迅速發(fā)育，需要增加熱量，足夠的蛋白質(zhì)，維生素及鈣、鐵礦物質(zhì)和微量元素等。加上此時(shí)妊娠反應(yīng)減緩，準(zhǔn)媽媽胃口大開，每餐攝入的食物量也越來越多。如不控制，那么體重會(huì)越來越增加，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)妊娠高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。針對這種情況，JESE(潔氏)新推出的孕婦輔食機(jī)通過大功率、高轉(zhuǎn)速和黃金扭力，能釋放食物高達(dá)百分之九十以上的營養(yǎng)素，對食物營養(yǎng)素的利用率比普通的吃法高出幾倍。JESE通過這種食物利用方式，能從少的食物量中獲取多的營養(yǎng)素，終達(dá)到控制孕期體重的目的。

　　后的孕晚期(懷孕末3個(gè)月)胎兒體內(nèi)儲(chǔ)存營養(yǎng)素多、孕婦代謝和體重也達(dá)到了高峰值。而隨著胎兒的不斷增大，子宮壓迫胃部，容易引發(fā)胃脹氣，不消化和難吸收。而JESE研發(fā)生產(chǎn)的孕婦輔食機(jī)，能將食物粉碎破壁轉(zhuǎn)化為輔食狀態(tài)，幫助準(zhǔn)媽媽消化和提高吸收率，能有效控制體重變化速度，為順利分娩做準(zhǔn)備。

　　JESE強(qiáng)調(diào)：隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，準(zhǔn)媽媽們一定要有科學(xué)孕育的觀念和責(zé)任。懷孕期間不要盲目放縱進(jìn)補(bǔ)或禁食，一個(gè)身體健康、營養(yǎng)均衡的女性，才能負(fù)擔(dān)起孕育健康寶寶的使命。