3月新法施行: “痛經(jīng)假”、“陪產(chǎn)假”廣禾堂支招輕松享福利
3月份注定個(gè)不尋常,在你還沉浸在“3月不減肥,6月徒傷悲”的打擊中時(shí),我國(guó)家有關(guān)“10天陪產(chǎn)假”、“痛經(jīng)假”等規(guī)定有了更強(qiáng)更明確約束……3月1日起,一批法律法規(guī)正式施行,將深刻影響我們的生活。
簡(jiǎn)單解讀一下,上海計(jì)生新規(guī)符合法律規(guī)定結(jié)婚的公民,除享受國(guó)家規(guī)定的婚假外,婚假增至7天、陪產(chǎn)假增至10天;安徽省《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》明確規(guī)定痛經(jīng)假……一批法律法規(guī)將開(kāi)始實(shí)施。“痛經(jīng)假”和“陪產(chǎn)假”,受到了備孕及孕產(chǎn)女性的廣泛關(guān)注。
1、“痛經(jīng)假”來(lái)了,如何呵護(hù)好你的“經(jīng)期”?
安徽省政府常務(wù)會(huì)議日前通過(guò)了《安徽省女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》,在傳統(tǒng)的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期“四期”保護(hù)的基礎(chǔ)上,明確了“痛經(jīng)假”,細(xì)化了許多人性化條款。
對(duì)于備孕的女性來(lái)說(shuō),“調(diào)經(jīng)理帶”是備孕成功的一大關(guān)鍵。很多女性都存在宮寒問(wèn)題,宮寒也是引起痛經(jīng)的主要禍。先天體質(zhì)虛寒、過(guò)食生冷、腹部受寒等都很容易使胞宮失養(yǎng)導(dǎo)致宮寒,引發(fā)痛經(jīng)。如今“痛經(jīng)假”都有了明確規(guī)定,利用這個(gè)時(shí)機(jī)好好“調(diào)經(jīng)”就成了要關(guān)注問(wèn)題。
廣禾堂女性健康調(diào)理專家表示,調(diào)經(jīng)是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,平日里的食補(bǔ)自然是好的方法,要忌食生冷和辛辣有刺激性的食物,多吃些清淡的,易于消化的食物。建議暖宮可以常吃桂圓肉、枸杞、紅豆、紅棗、黑芝麻油等,若是搭配女性暖宮調(diào)養(yǎng)品,比如好月寶,效果會(huì)更佳,為女性的日常調(diào)理打好基底,每個(gè)月“大姨媽”報(bào)到時(shí)維持好心情與美麗。
2、“10天陪產(chǎn)假”,怎么更好的做好奶爸職責(zé)?
上海計(jì)生新規(guī)出臺(tái),增加婚假7天,男方陪產(chǎn)假增至10天、產(chǎn)假延長(zhǎng)至128天。而近全國(guó)多省也紛紛出臺(tái)婚假產(chǎn)假新規(guī)定。這對(duì)生寶寶的家庭來(lái)說(shuō),男人也能帶薪休“產(chǎn)假”,可謂重大“福利”!
陪產(chǎn)假都來(lái)了,坐月子里的“男方陪護(hù)”就重新回到大眾的焦點(diǎn)中來(lái)。老公伺候月子,相比老人照顧更有力氣,也能有效避免兩代人之間觀念沖突,減少婆媳之間不必要的摩擦,可謂效益尤多。
照顧月子,重要的就是月子飲食的照料。若能烹飪出一套營(yíng)養(yǎng)好吃的月子餐,讓產(chǎn)婦津津有味地享用,又能補(bǔ)充身體恢復(fù)、母乳所需的營(yíng)養(yǎng)和水分,飲食問(wèn)題就迎刃而解。
但是,對(duì)大多數(shù)奶爸來(lái)說(shuō),月子飲食講究多無(wú)從下手,這時(shí)候,若是有做飯經(jīng)驗(yàn)的奶爸,就可以選擇DIY廣禾堂月子餐,按照經(jīng)典月子食譜搭配“月乃湯、月之湯方、黑芝麻油”月子3寶,一樣能給老婆呵護(hù)的好月子。
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