預(yù)防寶寶貧血 要從媽媽懷孕開始

　　貧血是幼兒時(shí)期較為常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血占大多數(shù)；寶寶貧血的主要癥狀有面色蒼白、容易出現(xiàn)疲勞以及抵抗力差等。

　　一般而言，導(dǎo)致寶寶貧血主要的原因是營(yíng)養(yǎng)不良，怎樣預(yù)防缺鐵性貧血?重點(diǎn)應(yīng)注意以下幾方面：

　　1、預(yù)防寶寶貧血要從媽媽懷孕開始，媽媽日常飲食應(yīng)有意識(shí)的多吃一些含鐵較多的食物，如豬肝、蛋黃、芹菜等。另外從懷孕第3個(gè)月開始就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑、葉酸以及其他維生素及礦物質(zhì)。

　　2、當(dāng)寶寶出生后盡量純母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月，之后要逐步的添加蛋黃、菜泥、肝泥等含鐵質(zhì)較高的輔食。在補(bǔ)充含鐵質(zhì)食物的同時(shí)，也應(yīng)補(bǔ)充富含維生素C的食物以提高寶寶對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

　　3、在為寶寶烹飪食物時(shí)，建議選用鐵鍋、鐵鏟等工具，因?yàn)樵谂腼冞^程中會(huì)有細(xì)小的鐵屑融入到食物中，這些鐵質(zhì)會(huì)形成可溶性鐵鹽，可以較為容易的被寶寶腸胃吸收。

　　4、在日常生活中應(yīng)為寶寶合理安排均衡的飲食，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣。對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重兒或雙胞胎要盡量采用強(qiáng)化鐵的配方乳，且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　5、如果寶寶確診為貧血，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鐵劑治療，并同時(shí)注意口服維生素C。