樸佳美多種維生素和礦物制片 孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充四大原則

　　樸佳美孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充專家提醒孕媽媽們注意，孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要遵循四大原則，科學(xué)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能更好地幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

　　原則一：均衡

　　樸佳美營(yíng)養(yǎng)專家提醒，營(yíng)養(yǎng)元素的攝入并非越多越好，微量元素和維生素作為人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要一個(gè)合理的攝入量，攝入過(guò)多會(huì)造成相應(yīng)的危害。

　　原則二：因需補(bǔ)充

　　寶寶在母體內(nèi)不同發(fā)育階段需要的營(yíng)養(yǎng)元素不同，孕期媽媽?xiě)?yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，才能充分滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。

　　原則三：少量多次

　　人體對(duì)各種微量元素的吸收有一定的閾值，如果一次性服用太多有可能無(wú)法完全吸收，因此，樸佳美孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充專家建議，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充也應(yīng)該少量多次。

　　原則四：1/2/3原則

　　孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充既有很多，挑選時(shí)要注意1/2/3原則。1/2/3原則指的是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必須在孕產(chǎn)婦所需劑量的1/3到2/3之間。如果孕婦每天需要900毫克的鈣，那么她所服用的**產(chǎn)品含鈣量不能低于1/3即300毫克。但也不能超過(guò)2/3即600毫克。含量過(guò)低起不到補(bǔ)充的作用，而孕婦每天天會(huì)從食物中補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)，**過(guò)多則會(huì)引起鈣量過(guò)高，具有副作用。

　　樸佳美多種維生素和礦物制片，根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》標(biāo)準(zhǔn)定制含量，科學(xué)補(bǔ)充孕期多種營(yíng)養(yǎng)，分階段營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓寶寶成長(zhǎng)更健康。