樸佳美：孕期營養(yǎng)補充要恰到好處

　　物質(zhì)條件的提升，越來越多的家庭開始注重生活水平的完善。尤其是有寶寶和即將有寶寶的家庭，為了下一代的健康未來，可以說是“不惜血本”。為了寶寶出生后的健康聰明，準(zhǔn)媽媽們從懷孕伊始就開始補充各種營養(yǎng)，就怕孩子的營養(yǎng)不夠，發(fā)育不好。在此，孕婦營養(yǎng)補充專家樸佳美提醒各位準(zhǔn)媽媽們，孕期營養(yǎng)的補充并不是越多越好、越久越好，補充過度反而會給寶寶帶來不良的影響。

　　以常見的維生素C為例，孕婦們都知道補充維生素C可以預(yù)防胎兒先天性畸形的發(fā)生，但是，醫(yī)學(xué)研究證明，孕期維生素C補充過度會影響胎兒的發(fā)育。維生素D可以促進(jìn)高的吸收，幫助胎兒的骨骼發(fā)育，但是維生素D服用過量，會引起胎兒發(fā)生高鈣血癥，容易造成胎兒高血壓和智力發(fā)育遲緩等。

　　因此，孕期補充營養(yǎng)一定要堅持“適量”和“按需”的原則，按需補充不同階段寶寶所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，合理攝入營養(yǎng)量，才能真正讓寶寶健康聰明的出生。